​

 

ウェルエイジングなライフスタイルを実現するために、毎日30分程度の軽めの運動を習慣づけることをお勧めします。ウォーキングは脳の働きを高める効果があり、細胞を活性化し効率よく体内循環のサポートをしてくれます。

そして、あらゆる病気の予防に繋がります。このクラスではより快適に歩くため最初にスタジオで骨格ケアワークで調えてから歩いていきます。関節や筋肉が正しく操作できる身体へ調整されてから歩けば、ウォーキングの効果を存分に体感できます。骨格ファーストな身体で心地よく歩いていきましょう!!じわじわと脂肪燃焼できる心拍数を保ちながら無理のないペースで歩いていきます。​骨格から見直して快適な人生を歩んでいきましょう!!

​

​

【セッション時間】　

60分

​※距離や速度によっては75分

​

【セッション料金】　

１回　¥3,500

​

​

【お問い合わせ・お申し込み】

レッスンのお申し込み、または、何かご不明な点やもう少し知りたいなど、

お気軽にお問い合わせください。下記のフォームにて送信ください。

​